Ramai yang dah tahu sarapan paling penting dalam seharian. Jadinya kita kena pilih sarapan yang rendah gula.
Ramai juga yang tahu akibat terlebih gula dalam darah. Antaranya seluar jeans lama tak boleh pakai lagi, diabetes, lemak jahat kolestrol menepek disaluran darah, badan jadi macam orang tua yang cepat penat dah tak sebugar 10 20 tahun dulu & banyak lagi.
Menu sarapan bergula tinggi seperti cereal manis, jus, teh tarik, roti canai, nasi, roti putih, makanan bertepung putih adalah tak sesuai untuk pengurusan berat badan.
Pilih makanan yang tinggi serat.
.
.
Pendaftaran pertandingan turun berat badan secara online kini dibuka.
Link : 😉👇🏼
https://www.wlconlinemalaysia.com/
📲 019-666 9259 Coach Pam Rn
.
.
.
.
.
#tipssihat #azam2017 #kurus #sihat #tipsdiet #diet #dietplan #caradiet #carakurus #caraturunberatbadan #kurusonline #jomkurus #jomkurus1malaysia #jk1m #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #onlineweightlosschallenge #coachpamrn
No comments:
Post a Comment